Para tudo, você sabe qual é o seu propósito de Vida?! Ainda não sabe? E o que você está fazendo a respeito?

Nós falamos muito a sobre isso nas nossas Palestras e Treinamentos e no Grupo Foco Feminino do Facebook.

Aqui você vai aprender como identificar o seu propósito de Vida:

• Como descobrir o seu propósito de Vida
• Como reconhecer seus pontos fortes
• Como praticar seus pontos fortes
• Como focar no seu propósito de vida

Vamos ver como podemos descobrir juntos o seu propósito de Vida?

Como descobrir o seu propósito de Vida

O 1º passo é reconhecer a nossa vocação ou a nossa intenção na vida.

Pegue lápis e papel e faça uma lista dos seus prazeres, daquilo que você gosta de fazer. Coisas que te dão alegria, ânimo e disposição… Não se limite.

Independentemente de você fazer bem feito, de você ter talento, se já fez antes ou não, não importa, liste todas as coisas de que você realmente gosta de fazer.

Como reconhecer seus pontos fortes

O 2º passo é pegar uma caneta de outra cor e selecionar na lista de prazeres os itens que você tem talento. Algo que pode levá-lo a reconhecer os seus talentos seria imaginar alguém que precise de uma ajuda ou uma orientação sua sobre um determinado assunto e anotar como você reconheceria suas experiências, seus conceitos, e seus conhecimentos dentro deste para dar seu apoio, seus conselho.

Como praticar seus pontos fortes

O 3º passo é descobrir de que forma você pode contribuir com o mundo identificando aonde estão as necessidades das pessoas e assim compartilhar o seu conhecimento que irá ajudar o outro a crescer. Sendo assim, escolha dentre sua lista de talentos e pontos fortes quais os que podem de fato contribuir com a humanidade.

Como focar no seu propósito de vida

O 4º e último passo é reconhecer aonde podemos ter retorno Financeiro dentre o que foi escolhido na lista do 3º passo. É aqui que a gente descobre aonde está o nosso foco, aonde eu tenho o meu propósito de vida, de forma que assim eu consiga contribuir com os outros e ser uma pessoa motivada.

De acordo com essa pesquisa e análise apresentada na Revista Vida Simples, existe um Círculo Virtuoso onde há a soma do nosso Talento + a nossa Motivação e é essa motivação que nos leva à Excelência.

Vamos nos motivar a sermos sempre melhor?!

Segue abaixo o vídeo que fiz especialmente para vocês sobre esse conteúdo:

É isso aí Bonitos e Poderosos! Fica aqui então algumas dicas para você encontrar o seu propósito de vida e achar a sua vocação e a revelarem o seu melhor!

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As boas mudanças de comportamento são essenciais para uma nova vida pessoal e profissional. Afinal, é fato que o mundo é repleto de mudanças, a única diferença é que hoje em dia tudo acontece muito rápido, num piscar de olhos.

É possível realizar uma mesma atividade de muitas formas diferentes. Mudar faz bem para cabeça porque nos mantém mais jovens.

Aprenda neste artigo:

• Os benefícios na mudança de comportamento
• Como e quando realizar as mudanças de comportamento
• Como ter coerência nas mudanças de comportamento

Os benefícios na mudança de comportamento

Mudanças de Comportamentos

Quando saímos do quadrado, criamos novas sinapses no cérebro e vemos as coisas num ponto de vista diferente. E esses novos pontos de vista ou caminhos neurais vão nos ajudar na realização de pequenas ou grandes coisas, por isso, quanto mais fazemos coisas diferentes, mais nosso cérebro fica em forma, aeróbico.

Que tal começar com coisas simples? Como escovar os dentes com outra mão, andar de costas até a sua mesa?

Como e quando realizar as mudanças de comportamento

Exemplos mais profundos: Imagine uma parte da sua vida que você gostaria de mudar. Pode ser no cenário profissional ou pessoal. Imagine uma cena dessa situação; darei dois exemplos:

Cenário profissional – Reunião a respeito de faturamento, projeção de vendas. É aquela reunião que te deixa fora do sério. Essa reunião vou transformar num cenário positivo e para isso, vou pensar com a cabeça de quem ama esse tipo de situação.

Em primeiro lugar provavelmente capricharia muito mais nos slides de PowerPoint, ou talvez solicitaria um café delicioso para a sala, ou quem sabe prepararia muito melhor os números criando mais alianças entre as áreas.

Enfim, se nós criarmos um novo cenário para o que nos incomoda, é bem possível que os resultados também sejam diferentes!

Cenário familiar – Imagine as crianças chegando da escola, aquela algazarra na mesa do almoço que deixa a gente com cabelo em pé!

Como fazer para mudar uma situação assim? Primeiro temos que começar mudando a nossa própria postura. Encarar a situação como se fosse um momento de Natal, com felicidade, com energia positiva, porque de fato é!

A gente pode criar aqui uma ideia das crianças entrando em casa, não encontrando ninguém, apenas algumas pistas pela casa para poder te encontrar. Ou então que tal distribuir aqueles papeizinhos daquela brincadeira onde um é bandido, outro é ladrão, vítima, e no silêncio do almoço fazemos essa brincadeira pelo olhar?!

Como ter coerência nas mudanças de comportamento

Sempre é possível fazer uma mudança, sempre é possível recriar um cenário novo na nossa vida.

Toda mudança começa primeiro na nossa cabeça e no nosso coração, e logo devemos partir para a ação.

É fato que nem tudo na vida pode ser mudado, muitas vezes o que temos que mudar é o nosso pensamento a respeito das coisas!

Seja pela ação ou pelo pensamento diferente, o importante é renovar! Comece já!

Segue abaixo o vídeo que fiz especialmente para vocês sobre esse conteúdo:

É isso aí Bonitos e Poderosos! Fica aqui então algumas dicas para você se renovar e ter boas mudanças de comportamento para engrandecer e revelar o seu melhor!

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No artigo de hoje “como beber mais água”, é em homenagem ao dia Mundial da Água…

Você gosta de tomar água?
Você tem dificuldade de tomar água?

Descobrimos algumas maneiras de como beber mais água e transformar isso em um momento divertido. Afinal de contas, isso é muito importante a nossa saúde.

Quais as vantagens e dicas de como beber mais água

Tomar água ajuda a reduzir celulite, prevenir o envelhecimento e ajuda na digestão, melhora a pressão e pode até diminuir ou resolver a dor de cabeça. E isso facilita o raciocínio.

Vamos compartilhar com você algumas formas saborosas de aromatizar a água e ficar mais gostoso no dia a dia.

• Água com limão espremido é aconselhada a ser a primeira do dia, ela é antioxidante e ajuda a regular o ph, ou seja, tira a sensação de queimação do estômago.
• Chá gelado com suas ervas aromáticas preferidas como o hortelã, a camomila e ou o capim cidreira, dentre tantas outras. Fácil de levar na bolsa e só colocar na água.
• Faça cubos de gelo com suas frutas de preferência e personalize a sua água.

E mais uma dica, quando você se levantar para tomar um copo d’água, já beba um lá e traga outro em seguida, assim você garante 2 em 1, numa levantada só.

Um brinde à sua saúde!

Segue abaixo o vídeo que fiz especialmente para vocês sobre esse conteúdo:

É isso aí Bonitos e Poderosos! Fica aqui então algumas dicas para você se sentir mais saudável e renovado consumindo mais água e assim ajudando a revelar o seu melhor!

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Você exerce o poder da gratidão no seu dia a dia. Para tudo precisamos do apoio e da ajuda de muitas pessoas. Seja no campo pessoal ou profissional. Nada, nada, nada nessa vida conseguimos sozinhos.

Mas será que conseguimos ser gratos, agradecidos a todos os que nos ajudaram? E será que um simples “obrigado” já resolve?

Como aplicar o poder da gratidão

Existe uma forma muito mais concreta e muito mais forte da gente agradecer as pessoas. Vou compartilhar esses segredos com vocês! Pois, uma das coisas mais importantes na nossa vida é a nossa capacidade de dizer: obrigada!

Os 3 E’s do agradecimento:

1. Exponha. Vocês já ouviram aquele ditado, “O que os olhos não veem o coração não sente.”? O que os ouvidos não ouvem, o coração não sente também. Muitas vezes deixamos de falar para o outro um elogio que nos veio à cabeça. Toda vez que você tiver grato, tiver um elogio para fazer, fale!
2. Explique. Explique para o outro o que ele te fez que te deixou tão feliz. O que o outro fez que tanto te agradou. Explique exatamente quais foram as ações que o outro fez que te encantaram. Ou seja, quando você diz aonde ela mandou bem, isso fortalece ela repetir a ação.
3. Emoção. Essa dica vem de dentro do coração. Destaque a emoção que a ação do outro promoveu em você. Diga qual foi a emoção em que o ato da pessoa ajudou a você se sentir tão bem. É através da emoção que fazemos as conexões humanas e através da emoção que o nosso coração tem espaço para falar com o outro.

Então, são esses os 3E’s da Gratidão:
Exponha;
Explique e
Emocione-se.

E o momento é Agora!!! Que tal mandar uma mensagem de Gratidão para uma pessoa querida na sua Vida.”

Segue abaixo o vídeo que fiz especialmente para vocês sobre esse conteúdo:

É isso aí Bonitos e Poderosos! Procure ser grato e valorizar o que o poder da gratidão te traz de bom no seu dia a dia e assim revelar o seu melhor!

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Difícil mesmo é a gente enxergar as maneiras de superar o medo de errar. Me conta aqui, você já errou? E você, tem medo de errar? Eu também tenho.

Ninguém gosta dessa palavra. Mas o erro faz parte da nossa vida e é um grande professor. Portanto, hoje veremos como superar o medo de errar.

A importância dos erros em nossas vidas

Porque a palavra “erro” pesa tanto? Talvez pelo fato de que a gente goste de acertar sempre. Gostamos de ter razão, de mandar bem, de sermos elogiados, admirados, amados, e, por todas essas razões, errar não faz parte deste pacote.

Mas pensa bem, os erros que você já teve na sua vida. Quantas vezes você escolheu um relacionamento errado e, ao perceber isso você partiu para outro muito melhor?

Quantas vezes você já errou no trabalho, mas aí você descobriu uma forma diferente de fazer o processo melhor?

Os erros são grandes professores. Thomas Edson que criou a lâmpada errou dez mil vezes, mas ele não disse que foi erro não. Ele disse que aprendeu dez mil formas de não fazer uma coisa. Ele aprendeu com o erro como obter sucesso.

Como superar o medo de errar

Então vamos pensar a respeito dos erros? Como podemos fazer para diminuir esse medo de errar? Segue algumas dicas:

1.  Quando você errar, lembre-se que você está agindo e só erra aquele quem faz. Se você não quiser errar nunca, então não faça nada. Porque assim você fica parado num único lugar, não sobe, não se aprimora, e ao mesmo tempo não aprende. Errar significa, “eu fui lá”, “eu fiz”.
2.  Pegue o erro e o analise de forma técnica. Aonde é que está a falta de sucesso aqui? Será que é o tempo? A escolha? Será que é meu olhar? Será que posso pedir ajuda? Aonde é que está o núcleo desse erro?
3. É saber rir da gente mesmo. É ter um pouco de humor. Não só com a gente mas com os outros. Quando somos muito rígidos com nossos erros, somos com os outros também. Às vezes tem gente que consegue criticar a si próprio mas não critica o outro e isso também é muito ruim.

Então, se você passa por uma situação de erro, saiba ter bom humor nessa situação. Nós temos que ser os primeiros a rir dela e pensar: “Poxa! Olha aí o que fiz!”
Você pode destacar-se de forma muito mais leve.

“A criatividade ela é amiga do erro.”

A gente só consegue ter ideias brilhantes na vida se tivermos o estômago e a vontade de errar.
Então pense aí, quais foram os erros que foram aliados na sua vida?”

Segue abaixo o vídeo que fiz especialmente para vocês sobre esse conteúdo:

É isso aí Bonitos e Poderosos! Fica aqui então algumas dicas para você superar o medo de errar, aprender com ele e revelar o seu melhor!

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